Surto ben d'hora, a les 8. Fa fred, però tampoc tant com el termòmetre assenyala: 2ºC. Sort del solet... Faig un km tranquil·let i poso en marxa el rellotge. Miro de no embogir amb el ritme, cosa que em costa molt. És una cosa que trobo que he de millorar, una ductilitat en el ritme, saber córrer ben lent o ben ràpid quan convé. Fa la sensació que faig sempre els ritmes molt semblants... Córrer per temps m'angoixa, és ben clar, m'envia endavant, sense control, sense pensar en la segona part de la cursa. Potser aquest és el motiu dels baixons del final.
Arribo al Club Nàutic de Cubelles, 10 km, en 47'30", que està prou bé, i de tornada... sorpresa, vent dret al nas, fort! Prometo que en sortir m'hi he fixat i que no en feia. Dedueixo que s'ha anat aixecant amb el dia i sobretot certifico que es nota més per la zona de Cubelles i Cunit, amb pocs edificis arran de passeig. La tornada es fa molt pesada. Al km 15, prenc un gel i aigua que havia deixats amagats en passar, però com sempre no sembla que facin gran cosa, perquè el tram final costa, costa, i el ritme baixa força.
Arribo als 21,1 km prop de casa marcant 1:42:23. És la pitjor marca en una mitja, 10 segons més que la primera de la meva vida. Lletania d'excuses: el vent, horrorós; desnivell respectable dels 2 km finals fins a casa; la solitud i la manca d'al·licient; angoixa per fer marca... Uff!!
 |
| Sí que ha fet fred, sí! |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada